Coaching sommeil
Offrez à votre enfant (et à vous) des nuits paisibles grâce à la thérapie du sommeil
Votre enfant a du mal à trouver le sommeil ? Le moment du coucher prend des heures ? Les nuits sont entrecoupées de réveils fréquents, et vous vous sentez épuisé(e) ? Les troubles du sommeil chez les tout-petits ou même les plus grands sont courants, mais ils ne sont pas une fatalité. Avec un accompagnement adapté, vous pouvez aider votre enfant à retrouver un sommeil réparateur et retrouver la sérénité familiale.
Chaque enfant est unique, et chaque parent mérite de recevoir des solutions bienveillantes et adaptées.
Parce qu’un bon sommeil est essentiel pour grandir et s’épanouir.
- La thérapie du sommeil pour enfant est une approche douce et personnalisée, basée sur la compréhension des besoins uniques de votre enfant. Ensemble, nous travaillerons à :
• Identifier les causes des troubles du sommeil, qu’il s’agisse d’habitudes, de routines ou de besoins non comblés.
• Mettre en place un rituel apaisant, adapté à l’âge et au rythme de votre enfant.
• Réajuster les horaires et les environnements de sommeil, pour favoriser un endormissement plus serein.
• Apprendre des techniques de réconfort, qui respectent les besoins d’attachement de votre enfant tout en lui permettant de gagner en autonomie.
• Rétablir l’harmonie familiale, grâce à des nuits plus calmes et plus longues.
Prenez rendez-vous pour une séance dédiée à la thérapie du sommeil et offrez à votre famille le cadeau de nuits tranquilles.
Stella la Psy
Psychopraticienne
Psychogénéalogiste
Psychanalyste
Sophrologue
Je viens en aide aux personnes qui ressentent le besoin de s’exprimer, d’être écoutés et d’être soutenus sans être jugés, dans n’importe quel moment de leur vie. Thérapies individuelles, familiales, de couple, thérapies du sommeil et du comportement de l’enfant, soutien de la femme enceinte, et post-accouchement, soutien aux malades…
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