Cet ebook explore en profondeur une croyance très répandue

Dès l’enfance, beaucoup d’entre nous ont intégré l’idée que leur valeur dépendait de leurs réussites et de l’image qu’ils renvoyaient aux autres. Cette croyance, souvent inconsciente, nous pousse à rechercher sans cesse la validation extérieure, à nous imposer des standards impossibles et à vivre dans la peur permanente de l’échec ou du jugement.

À travers une approche claire et bienveillante, cet ebook vous aide à :

• Comprendre d’où vient ce besoin de perfection,

• Identifier comment il influence vos choix, vos relations et votre bien-être,

• Prendre conscience de l’impact qu’il a sur votre estime de vous-même,

• Commencer à vous en détacher pour retrouver une vie plus légère et plus épanouie.

Véritable invitation à s’accepter tel que l’on est, cet ebook vous permettra de poser un nouveau regard sur vous-même et d’amorcer un chemin vers plus de sérénité.