Un espace pour déposer ce qui pèse, et repartir avec des clés.
Parentalité, sommeil de l’enfant, couple, anxiété, blessures du passé : je vous accompagne avec une approche qui relie psychothérapie, psychogénéalogie et sophrologie. Où que vous soyez, depuis chez vous.
- Visio ou téléphone, partout
- Créneaux en ligne, réponse rapide
- Adultes, enfants, ados, couples
Pour qui consultez-vous ?
Choisissez votre situation : je vous montre les accompagnements qui y répondent.
Parents
Guidance parentaleCrises, colères, opposition, épuisement : retrouver des repères clairs et une relation apaisée avec votre enfant.Découvrir
Enfants · Ados
Coaching enfants & adosÉmotions débordantes, confiance, concentration, place parmi les autres : des séances adaptées à leur âge.Découvrir
Bébés · Enfants
Coaching sommeilCouchers interminables, réveils la nuit : des solutions douces pour que toute la famille retrouve des nuits.Découvrir
Couple
Thérapie de coupleCommunication rompue, disputes qui reviennent, distance : comprendre ce qui se joue et se retrouver.Découvrir
Adultes
PsychothérapieStress, anxiété, mal-être, schémas qui se répètent : reprendre votre vie en main, à votre rythme.Découvrir
Adultes
PsychanalyseExplorer ce qui se joue en profondeur pour comprendre vos peurs, vos blocages et vos échecs répétés.Découvrir
Familles
PsychogénéalogieIdentifier les héritages familiaux invisibles qui pèsent sur votre vie, et vous en libérer.Découvrir
Tous âges
SophrologieRespiration, détente, gestion du stress et des crises d’angoisse : des outils simples à utiliser au quotidien.Découvrir
Vous ne savez pas par où commencer ? C’est normal.
On en parle lors d’une première séance.
Quatre approches, une seule boussole : vous.
Je ne vous fais pas entrer dans une case. Selon ce que vous vivez, je combine les outils qui vous aideront le plus vite et le plus durablement : comprendre d’où viennent vos blocages, apaiser vos émotions, et avancer avec plus de sérénité.

Psychothérapie
Reprendre votre vie en main, accepter vos épreuves et progresser, pas à pas.
Psychanalyse
Explorer votre inconscient pour comprendre vos peurs, vos échecs et vos blocages.
Sophrologie
Gérer le stress, apaiser les crises d’angoisse, maîtriser vos émotions par la respiration.
Psychogénéalogie
Comprendre les héritages familiaux inconscients pour construire votre propre chemin.
Simple, depuis chez vous.
Pas de trajet, pas de salle d’attente. Juste un moment pour vous.
- 1
Vous réservez
Vous choisissez un créneau et une durée en ligne, en quelques clics.
- 2
On échange
Par téléphone ou en visio, vous déposez ce que vous traversez, sans jugement.
- 3
Je vous outille
Écoute, exercices pratiques, respiration, visualisation, exploration de votre histoire.
- 4
Vous avancez
Nous définissons ensemble le rythme du suivi. Certains vont mieux en quelques séances.
Une séance adaptée à votre besoin.
Un format court pour un suivi ou une question précise, un format long pour un travail en profondeur ou une séance en couple ou parent-enfant.
à partir de60 €
Trois durées
- 30 minSuivi, guidance, situation précise
- 45 minLa majorité des accompagnements
- 1 heureTravail approfondi, couple, parent-enfant
- Report ou annulation jusqu’à 24 h avant la séance
- Non remboursé par la Sécurité sociale ; certaines mutuelles proposent un forfait
- Aucun engagement : vous décidez du rythme
Ils ont sauté le pas.
Avant de réserver.
Vous ne trouvez pas votre réponse ? Écrivez-moi, je vous réponds personnellement.
Me poser une questionComment se déroule une séance à distance ?
Au moment choisi, nous nous retrouvons par téléphone ou en visio. Nous commençons par échanger sur vos besoins, puis je vous propose des outils adaptés : écoute, exercices pratiques, respiration, visualisation ou exploration de votre histoire familiale. Il vous suffit d’un endroit calme.
À qui s’adressent les consultations ?
Aux adultes, aux adolescents, aux couples, aux familles, et aux parents qui souhaitent être accompagnés pour leur enfant.
Accompagnez-vous les enfants et les adolescents ?
Oui. Les séances sont adaptées à leur âge et les aident à apprivoiser leurs émotions, développer leur confiance et mieux vivre les changements ou difficultés qu’ils rencontrent.
Quelle durée choisir ?
30 minutes pour un suivi ou une question précise, 45 minutes pour la plupart des accompagnements, 1 heure pour un travail approfondi, la psychogénéalogie ou les séances en couple et parent-enfant. En cas de doute, 45 minutes est un bon point de départ.
À quelle fréquence faut-il consulter ?
Cela dépend de vos besoins. Certaines personnes ressentent un apaisement en quelques séances, d’autres choisissent un suivi régulier pour un travail en profondeur. Nous décidons ensemble du rythme.
Comment annuler ou reporter un rendez-vous ?
Vous pouvez modifier ou annuler votre séance au minimum 24 h avant. Passé ce délai, la séance reste due.
Les séances sont-elles remboursées ?
Elles ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent des forfaits pour la psychologie ou la sophrologie : vérifiez auprès de la vôtre.
Et si c’était le bon moment ?
Le premier pas est souvent le plus difficile. Réservez un créneau : nous ferons le point ensemble, en toute bienveillance.