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Stella Amiard @stella_lapsy

L’éducation réaliste

Un guide pour les parents qui font de leur mieux. Pour accompagner son enfant tel qu’il est, dans la vraie vie, avec ses imprévus et ses contradictions — sans chercher la perfection, mais avec des repères clairs et de l’écoute.

Stella Amiard dédicaçant L’éducation réaliste au salon du livre

Le livre qui déculpabilise les parents

21,90 €Broché · Kindle 14,99 €

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Aussi en magasin : FnacCulturaLamartineLeclerc et chez votre libraire 5,0/5 sur Amazon

Ce que j’entends en consultation

« Je passe mon temps à expliquer, expliquer encore… à répéter 1000 fois les choses, et pourtant ils ne m’écoutent plus. »

Être un parent parfait
vrai.

Face aux méthodes d’éducation modernes, beaucoup de parents se sentent perdus, fatigués ou culpabilisés. L’éducation positive, malgré ses intentions bienveillantes, peut mettre une pression importante sur les parents, qui ont le sentiment de ne jamais en faire assez.

Être parent aujourd’hui est souvent compliqué et épuisant. Et ce n’est ni une honte ni un échec.

La méthode

Le meilleur des deux mondes.

L’éducation d’hier

Le cadre

  • Des règles claires, stables, prévisibles
  • La responsabilité et l’effort
  • Des enfants qui contribuent au foyer

L’éducation d’aujourd’hui

L’écoute

  • Les émotions de l’enfant reconnues
  • La bienveillance et le lien
  • La fin de la violence éducative

L’éducation

réaliste

  • Le droit de douter et de craquer
  • Réparer plutôt qu’être irréprochable
  • Adaptée au monde d’aujourd’hui

Extrait

L’éducation réaliste, c’est celle qui colle à la vraie vie. Elle reconnaît que les parents sont humains : ils doutent, craquent, en ont parfois marre.

— Stella Amiard

La liste du parent
parfait réaliste

Des stratégies concrètes et des témoignages issus de mes consultations, pour les colères, les écrans, l’adolescence et la confiance en soi.

  • Ne jamais crierCrier parfois… et revenir réparer.
  • Expliquer 1000 foisPoser la limite une fois. Et la tenir.
  • Lui éviter toute frustrationAccueillir l’émotion, sans céder.
  • Zéro écranUn cadre clair : le temps, le moment, le contenu.
  • Faire parler mon adoRester là, disponible, sans pression.

Au sommaire

4 parties · 304 pages

  1. L’éducation d’autrefois

    Un cadre clair et sécurisant. Ce qui marchait, ce qui blessait — pour comprendre d’où nous venons.

  2. L’éducation d’aujourd’hui

    Les avancées de l’éducation positive, ses dérives, et la naissance de l’éducation réaliste.

  3. Grandir dans le monde d’aujourd’hui

    Écrans, jeux vidéo, génération Covid, TDAH : un monde plus rapide, plus exigeant.

  4. L’adolescence

    Une génération sous pression : réseaux, image de soi, harcèlement, silences et insolence.

Au fil des chapitres

Le mot qui
déculpabilise

Des encadrés pour souffler, relâcher la pression et se réconcilier avec son rôle de parent.

Si votre enfant regarde un dessin animé de temps en temps, ce n’est pas la fin du monde. Ce qui compte, c’est votre accompagnement, la qualité du cadre et la régularité, pas la perfection.

Vous pouvez respirer, vous faites déjà assez. ♡

Stella Amiard

L’auteure

Stella Amiard

Psychopraticienne, psychanalyste et sophrologue certifiée, spécialiste de la thérapie transgénérationnelle. Ce livre est né de ses consultations, face à des parents épuisés, perdus, à la recherche d’une solution magique.

Elle partage ses outils avec plus de 900 000 abonnés. L’éducation réaliste est son deuxième livre, après Héritages invisibles.

Couverture du livre L’éducation réaliste de Stella Amiard

À vous de
le vivre.

21,90 €broché · Kindle 14,99 €

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  • Cultura
  • Lamartine
  • Leclerc
  • et votre libraire

L’éducation réaliste — Le livre qui déculpabilise les parents
Stella Amiard · Le Courrier du Livre · Parution le 23 avril 2026
304 pages · 15,2 × 22,2 cm · ISBN 978-2702931172
Lien Amazon affilié.

Questions

À qui s’adresse ce livre ?

Aux parents d’enfants et d’adolescents qui se sentent perdus, fatigués ou culpabilisés, et qui veulent du concret, du simple, du faisable.

Est-ce un livre contre l’éducation positive ?

Non. Il en garde les apports — l’écoute, la bienveillance, la place des émotions — et y ajoute un cadre clair et tenu, sans culpabilité.

Existe-t-il en numérique ?

Oui, en Kindle sur Amazon, en plus de l’édition brochée.

Où le trouver en magasin ?

Fnac, Cultura, Lamartine, Leclerc et de nombreuses librairies. Votre libraire peut le commander avec l’ISBN 978-2702931172.

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