Thérapie de couple : se comprendre à nouveau.
Les mêmes disputes reviennent, on ne se parle plus vraiment, ou alors seulement pour s’organiser. La confiance s’est fissurée, ou la tendresse s’est perdue en route. Ce n’est pas forcément la fin de votre histoire. C’est peut-être le moment de la regarder ensemble, autrement.
Dans un couple, il y a deux personnes… et le couple.
Chacun arrive avec son histoire, ses blessures, ce qu’il a appris de ses parents. Le couple est ce que vous construisez entre les deux. C’est lui que nous soignons, sans jamais oublier ni l’un ni l’autre.
votre histoire, vos besoins, vos limites
ce que vous construisez ensemble
son vécu, ses attentes, sa façon d’aimer
Quand l’amour ne suffit plus.
On peut s’aimer et ne plus savoir comment vivre ensemble. Voici les situations qui amènent le plus souvent les couples à me consulter.
- Communication rompueChaque discussion tourne au reproche, ou on préfère se taire pour éviter le conflit.
- Disputes à répétitionToujours les mêmes sujets, toujours le même scénario, et la même fatigue après.
- Crise de confiance, infidélitéComprendre ce qui s’est passé, décider si l’on peut reconstruire, et comment.
- Distance, routine, désirVous êtes devenus des colocataires, des parents, des partenaires logistiques… mais plus vraiment un couple.
- L’arrivée des enfantsLa fatigue, les désaccords éducatifs, la place de chacun. Le couple s’efface derrière la famille.
- Belle-famille, famille recomposéeLes loyautés familiales et les histoires de chacun s’invitent dans la relation.
- Une décision à prendreRester ou partir, s’engager ou non : décider ensemble, en conscience.
Un espace sûr pour vous deux.
Je ne prends pas parti
Je ne suis ni juge ni arbitre. Chacun a sa place, chacun est entendu, sans coupable désigné.
On regarde ce qui se répète
Derrière les disputes, il y a souvent des schémas hérités de nos familles. Les comprendre change la façon de se répondre.
On repart avec du concret
Des façons de se parler, d’exprimer un besoin, de traverser un désaccord sans se blesser, à tester dès la semaine suivante.
Pas à pas, ensemble.
Le plus souvent, je vous reçois tous les deux. Selon la situation, je peux aussi proposer une séance individuelle à chacun.
Vous racontez
Votre histoire, ce qui vous a réunis, ce qui coince aujourd’hui, avec le regard de chacun.
On comprend
Ce qui se rejoue entre vous, ce que chacun attend de l’autre et n’arrive pas à dire.
On expérimente
De nouvelles façons de communiquer et de réagir, à mettre en pratique entre les séances.
Vous décidez
Du chemin que vous voulez prendre, ensemble, en conscience et dans le respect de chacun.
Choisissez votre créneau.
Sélectionnez la durée et l’horaire qui vous conviennent. Vous recevez la confirmation par e-mail, avec toutes les informations pour notre séance.
L’agenda ne s’affiche pas ? Ouvrez-le dans un nouvel onglet.
Tout savoir sur la thérapie de couple.
Et si mon conjoint ne veut pas venir ?
C’est fréquent. Vous pouvez commencer seul : comprendre ce que vous vivez dans la relation et changer votre propre façon de réagir modifie déjà la dynamique du couple. Souvent, l’autre finit par rejoindre les séances.
Allez-vous prendre parti ?
Non. Je ne suis ni juge ni arbitre. Mon rôle est d’aider chacun à être entendu et à comprendre ce qui se joue entre vous, sans désigner de coupable.
La thérapie de couple, c’est pour éviter une séparation ?
Pas seulement. Elle peut aider à se retrouver, mais aussi à prendre une décision en conscience. Si la séparation est le chemin choisi, elle peut se faire dans le respect, surtout quand il y a des enfants.
Faut-il attendre une crise pour consulter ?
Non. Plus on consulte tôt, plus il est facile de désamorcer les tensions avant qu’elles ne s’installent. Certains couples viennent aussi pour préparer une étape : vivre ensemble, devenir parents, se marier.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de la situation et de ce que vous souhaitez travailler. Nous faisons le point ensemble régulièrement pour ajuster le rythme.
Les séances sont-elles remboursées ?
Elles ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles proposent des forfaits. Je vous invite à vérifier auprès de la vôtre.